Děti z naší mateřské školy měly jedinečnou příležitost vyzkoušet si něco nového – jógu! V rámci podpory zdravého pohybu a duševní pohody nás navštívila paní Gegorová, profesionální cvičitelka a zároveň maminka jednoho z našich malých školkáčků.
Společně jsme si vyzkoušeli, jak se dá pomocí jednoduchých jógových pozic protáhnout celé tělo, zklidnit mysl a zároveň se při tom dobře bavit. Děti byly nadšené – proměnily se v kočky, stromy, hady i bojovníky. Paní Gegorová vedla cvičení s velkou trpělivostí a s ohledem na věk dětí. Atmosféra byla příjemná a uvolněná, nechybělo ani společné „ommmm“, které se rozeznělo celou třídou.
Na závěr si děti mohly lehnout na podložky, zavřít oči a chvilku jen odpočívat. Pro některé to byla první zkušenost s jógou.
Děkujeme paní Gegorové za krásné dopoledne plné pohybu, klidu a radosti. Těšíme se na další společné cvičení!
A pokud byste si chtěli zacvičit i Vy, máme pro Vás skvělou zprávu. Každý čtvrtek od 18:00 probíhá v prostorách naší mateřské školy cvičení pro dospělé právě s paní Gegorovou. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, a vítáni jsou všichni rodiče, prarodiče i přátelé školy. Přijďte si protáhnout tělo, uvolnit mysl a načerpat novou energii!
