V pátek 20. března se naše přípravné třídy vydaly za nevšedním kulturním zážitkem do Českého muzea hudby. Čekal nás tam unikátní program s názvem „Chichotavé hnízdečko“, který nás od prvních minut vtáhl do světa zvuků, rytmů a ptačího švitoření. Celá dílna byla protkána hravou ptačí tematikou a citlivě kombinovala prvky muzikoterapie s jógou smíchu, což vykouzlilo úsměv na tváři úplně každému.
Během dopoledne jsme si vyzkoušeli, jaké to je vesele vyventilovat přebytečnou energii, ale také jsme se naučili zklidňující techniky pro uvolnění a lepší soustředění. Program byl zaměřen na takzvaný „wellbeing“, tedy nácvik technik, které nám pomáhají ladit dobrou náladu a vnímat sebe i své kamarády. V centru pozornosti stála pospolitost a emoční rozvoj, což je pro nás v „nulce“ velmi důležité.
Nezůstalo však jen u povídání. Aktivně jsme zapojili svou fantazii, hlas i celé tělo. Společně jsme zpívali, dováděli a rozezněli nejrůznější perkuse i jemné zvonkohry. Bylo úžasné sledovat, jak se děti skrze hudbu otevírají a tvoří jeden harmonický celek. Program byl zkrátka plný upřímného smíchu a radostných zvuků z našeho společného hnízdečka. Odcházeli jsme plní dojmů a s vědomím, že hudba a smích jsou těmi nejlepšími klíči k dobré náladě.
